CIRCADIAN Rhythm Clock: Biorhythm & Sunrise Alarm Мод APK v4.1.4 []

Приложение Circadian: ваш естественный ритм

Хотите начать образ жизни, в котором приоритетом являются здоровье и благополучие? Готовы жить с большим количеством энергии и концентрации? Желаете улучшить сон, настроение и композицию тела? А как насчет естественного балансирования гормонов (через свет и интервальное голодание)?

Циркадный ритм: наука о биоритмах и хронобиологии

Циркадный ритм вашего организма - это 24-часовые циклы биологических, гормональных и поведенческих шаблонов. Этот биоритм модулирует множество физиологических процессов, включая ваши гормоны (например, мелатонин), сон, аппетит и метаболизм, что в итоге регулирует вес тела, производительность, настроение и предрасположенность к болезням.

Будильник для важных циркадных событий для хорошей жизни

В соответствии с естественными циклами, такими как свет и темнота и времена года, Circadian действует как будильник для вашего оптимального биоритма. Начните синхронизировать цикл сна с природой и быть активным в нужное время. Устанавливайте напоминания и будильники для: рассвета, восхода, полудня, заката и наступления ночи, ультрафиолетового света, времени сна и пробуждения, естественного питания и голодания, утренних и пиковых упражнений, а также пиковой когнитивной активности.

Регулируйте свой сон с учетом времени года

Ваши биоритмы управляют повседневными функциями, а сезонные ритмы влияют на долгосрочные поведенческие и метаболические изменения. Circadian динамически корректирует продолжительность вашего сна на основе часов солнечного света в вашем местоположении. Пусть ваш биоритм станет будильником, который держит вас в гармонии с природными циклами, балансирует гормоны (например, кортизол и мелатонин) и обеспечивает хороший сон.

Включите голодание в свое повседневное расписание

Питание и голодание - важные сигналы для вашего биоритма. Правильное соблюдение времени приема пищи в соответствии с циркадными ритмами необходимо для балансирования гормонов, снижения воспаления, предотвращения/обращения болезней и улучшения сна. Пусть свет и солнечный свет станут вашим проводником (будильником) для еды и голодания.

Личный опыт с приложением Circadian

Используя приложение Circadian, я почувствовал, насколько важно синхронизировать свою жизнь с природными циклами. Я заметил, что улучшилось качество моего сна, у меня больше энергии днем, и настроение стало более стабильным. Я ощущаю внутреннюю гармонию и чувство благополучия, следуя рекомендациям Circadian. Рекомендую всем, кто ценит здоровье и хочет жить в гармонии с собой и окружающим миром, скачать приложение Circadian и начать оптимизировать свой естественный ритм жизни прямо сейчас!

1. Нажмите кнопку загрузки на странице загрузки.

2. Для обычного APK-файла вы можете загрузить файл напрямую или выбрать быструю загрузку файла с помощью нашего установщика.

3. Для специального файла, такого как XAPK или BAPK, вам необходимо выбрать быструю загрузку файла с помощью нашего установщика..

4. Когда вы закончите загрузку файла, вы должны разрешить телефону установить файл из неизвестного ресурса.

This version connects with a new backend, enabling faster and improved connection to locations and all learning content.

We're actively working to improve Circadian.
Here's to optimising our circadian rhythms and lifestyle one step at a time. Feel free to contact us at [email protected] if you have any issues, feedback, suggestions or questions.

Mind your rhythm, mind your light ☀️
Team Circadian