Тренажерный зал и бодибилдинг Мод APK v1.50.0 [Премиум разблокирован]

Приложение Gym Day: Workout Planner & Log для тренировочного плана и отслеживания прогресса

С Gym Day вы можете легко планировать и отслеживать тренировки в зале. Создайте свои собственные тренировочные планы, выбирая упражнения из списка, таких как жим гантелей на наклонной скамье, приседания со штангой, становая тяга и множество других упражнений с гантелями, штангой и олимпийскими грузами.

Удобный трекер и журнал тренировок

Добавляйте упражнения по мере выполнения и отмечайте повторы и веса
Добавьте суперсеты, три-сеты и гигантские сеты
Используйте это как тренировочный журнал для заметок к сетам и тренировкам

Встроенные тренировочные планы

Базовые планы, такие как StrongLifts 5x5 и Ice Cream Fitness
Продвинутые планы, такие как Madcow 5x5, PHUL и PHAT
Планы тренировок для набора мышечной массы, жиросжигания и увеличения силы
Все от пауэрлифтинга и бодибилдинга до тренировочных планов для силовых тренировок

Создайте свой собственный план тренировок

Библиотека из 300+ упражнений с изображениями и инструкциями включена
Упражнения в зале, такие как приседания со штангой, жим гантелей, тяга штанги и становая тяга
Группируйте упражнения в суперсеты, три-сеты и гигантские сеты
Позволяет создавать планы тренировок типа 5x5, 3x5, 1x3, Starting Strength и German Volume Training

Во время тренировки

Приложение позволяет легко вести учет повторов и весов каждого подхода
Сосредоточьтесь на превзойдении своих личных результатов и достижении целей в бодибилдинге, силовых и весовых тренировках
Ваш личный тренер, который даёт инструкции по выполнению упражнений

История тренировок

Список всех ваших журналов в одном организованном месте
Отслеживайте максимальный вес в одном повторе для пауэрлифтинга и силовых тренировок
Позволяет повторно проводить тренировки и автоматически заполнять ваш журнал тренировок

Мой опыт использования Gym Day: Workout Planner & Log

Это приложение помогло мне значительно улучшить результаты в пауэрлифтинге и бодибилдинге благодаря простоте использования и удобному отслеживанию прогресса. Я рекомендую его всем, кто серьезно относится к тренировкам с весами и стремится к достижению новых высот в своих фитнес-целях.

1. Нажмите кнопку загрузки на странице загрузки.

2. Для обычного APK-файла вы можете загрузить файл напрямую или выбрать быструю загрузку файла с помощью нашего установщика.

3. Для специального файла, такого как XAPK или BAPK, вам необходимо выбрать быструю загрузку файла с помощью нашего установщика..

4. Когда вы закончите загрузку файла, вы должны разрешить телефону установить файл из неизвестного ресурса.

- Вы можете изменить время отдыха во время тренировки
- Добавлен таймер для упражнений на время
- Поделитесь своей тренировкой в Instagram
- Добавлено уведомление, напоминающее о необходимости закончить тренировку